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Bewegung lesen

Unterrichtseinheiten

Praxisideen von Studierenden der ETH Zürich

Die folgenden Unterrichtseinheiten können kostenlos heruntergeladen werden. Sie enthalten neben einer didaktischen Analyse einen detaillierten methodisch-didaktischen Aufbau und eine Stoffsammlung sowie Lektionsbeispiele zum aufgeführten Thema. Sie wurden von Studierenden im Lehrdiplom Sport der ETH Zürich im Rahmen einer mentorierten Arbeit erstellt und den Usern von bewegunglesen.ch zur Verfügung gestellt.

Fitness

Gestalten mit dem grossen Gymnastikball

Ziele der UE: Die SuS kennen verschiedene Anwendungsgebiete des Gymballes und können verschiedene Bewegungselemente zu einer eigenen Choreo zusammenstellen und präsentieren.

Download Unterrichtseinheit Gymball (pdf, 1.0 MB)

Kür mit Handgeräten

Ziele der UE: Die SuS können mit verschiedenen Handgeräten Teilelemente zu einer Übungssequenz aufbauen und zur Musik vorzeigen.

Download Unterrichtseinheit Kür mit Handgeräten (pdf, 0.8 MB)

Paarkür Rope Skipping

Ziele der UE: Die SuS beherrschen Basis-, Grundsprünge und gestaltende Sprünge zu zweit und alleine.und können ihre selbstgestaltete Paarkür im Rhythmus der Musik präsentieren. Diese UE enthält noch viel Zusatzmaterial (Postenblätter, Notenskala usw.). Die Quellen für die verwendeten Postenblätter sind in der UE ersichtlich.

Download Unterrichtseinheit Rope Skipping (zip, 20.0 MB)

Geräteturnen

Barren: Erwerben und anwenden versch. Elemente am Barren

Ziele der UE: Die SuS können einen Ablauf aus vorgegebenen Elementen am Barren demonstrieren.

Download Unterrichtseinheit Barren (pdf, 0.8 MB)

Barrenturnen im Sportunterricht

Ziel der UE: Die SuS beherrschen verschiedene Elemente in einer Übungsabfolge, erkennen falsche Schwungtechniken, kennen verschiedenen Elementgruppen und können Hilfestellungen leisten.

Download Unterrichtseinheit Barrenturnen im Sportunterricht (pdf, 1.0 MB)

Gerätebahn

Ziele der UE: Die SuS können Elemente aus den Bereichen "Rollen/Drehen" und "Stützen/Springen" zu einer fliessenden und sicheren Bewegungsfolge kombinieren

Download Unterrichtseinheit Gerätebahn (pdf, 4.3MB)

Gerätebahn 2

Ziel der UE: Die SuS können die Bewegungen zu einer fliessenden und sicheren Bewegungsabfolge kombinieren, kennen die Sicherheitsgriffe und können diese anwenden.

Download Unterrichtseinheit Gerätebahn 2 (pdf, 0.9 MB)

Geräteturnen und Freerunning

Ziel der UE: Die SuS vertiefen ihre Grundkenntnisse im Geräteturnen und können fortgeschrittene Elemente in einer Verbindung über eine Bahn turnen

Download Unterrichtseinheit GT und Freerunning (pdf, 6.6 MB)

Parkour & Freerunning im Sportunterricht

Ziele der UE: Die SuS können die verschiedenen Parkour Grundtechniken (Sprungtechniken, Landungsstrategien, Überwinden, Klettern, Durchqueren) in einem Lauf anwenden. Sie können Freerunning-Rotationen mit Partnerhilfe durchführen und sie können die erlernten Elemente kreativ zusammensetzen und in der 4er Gruppe vorführen.

Download Unterrichtseinheit Parkour & Freerunning (pdf, 1.5 MB)

Ringturnen

Ziel der UE: Die SuS können Elemente mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden technisch korrekt ausführen und selber eine Kür mit sinnvoller Elementenabfolge zusammenstellen.

Download Unterrichtseinheit Ringturnen (pdf, 0.9 MB)

Sportklettern

Ziel der UE: Die SuS können eine ihrem Niveau entsprechende Route klettern und dabei die gelernten technischen Fertigkeiten anwenden. Sie können selbständig sichern und sich in einer Seilpartnerschaft richtig verhalten.

Download Unterrichtseinheit Sportklettern (pdf, 23.5 MB)

Leichtathletik

Stabhochsprung

Ziele der UE: Die SuS können den Stab korrekt halten und mit ihm laufen. Sie können sich korrekt aufschwingen und einrollen und sie beherrschen das Überqueren eines Gummiseils.

Download Unterrichtseinheit Stabhochsprung (pdf, 1.2 MB)

Orientierungslaufen

Orientierungslauf

Ziele der UE: Die SuS können einen OL-Sprint erfolgreich absolvieren. Sie können mittels Kompass und/oder Umgebung eine Karte korrekt ausrichten und beherrschen das Kartenlesen

Download Unterrichtseinheit Orientierungslaufen (pdf, 1.7 MB)

Schneesport

Langlauf

Ziele der UE: Die SuS beherrschen die Grundschritte im Langlauf, wissen über die optimale Körperhaltung Bescheid und können Erlerntes situationsangepasst im Spiel oder im freien Langlauf anwenden.

Download Unterrichtseinheit Langlauf (pdf, 0.7 MB)

Schwimmen

Erwerben und Anwenden der Crawltechnik

Ziele der UE: Die SuS beherrschen die Crawltechnik und können diese über 100m ohne Pause anwenden. Sie kennen die Kernbewegungen und können diese nennen und ausführen.

Download Unterrichtseinheit Crawl Erwerben und Anwenden (pdf, 11 MB)

Crawl und Delfin

Ziele der UE: Die SuS vertiefen ihre Kenntnisse im Crawlschwimmen und können eine Grobform der Delfinlage ausführen. Sie können ihre Bewegungen selbständig analysieren und dementsprechend anpassen.

Download Unterrichtseinheit Crawl & Delfin (pdf, 8.2 MB)

Spielen

Baseball im Sportunterricht 

Ziele der UE: Die SuS kennen die Baseballregeln und können eine leicht vereinfachte Spielform für die Schule spielen. Sie beherrschen die Fangtechniken mit dem Handschuh und können gezielte Pässe spielen. Sie wenden die richtige Schlagtechnik an und sind sich der Funktion der jeweiligen Feldposition bewusst.

Download Unterrichtseinheit Baseball im Sportunterricht 2 (pdf, 1.2 MB)

Baseball 2

Ziele der UE: Die SuS beherrschen die Wurf-, Fang- und Schlagtechnik und können diese im Spiel anwenden. Sie kennen verschiedene Regeln und Positionen und können ihre Aufgaben im Spiel umsetzen.

Download Unterrichtseinheit Baseball 2 (pdf, 6.6 MB)

Flagfootball

Ziele der UE: Die SuS beherrschen die Wurf- und Fangtechnik, kennen die Aufgaben der verschiedenen Positionen und taktische Spielzüge, welche sie im Spiel umsetzen können.

Download Unterrichtseinheit Flagfootball (pdf, 2.2 MB)

Futsal

Ziele der UE: Die SuS beherrschen die Ballführung, das Passen, die Ballannahme und den Torschuss und können diese im Spiel anwenden

Download Unterrichtseinheit Futsal (pdf, 2.2 MB)

Futsal 2

Ziele der UE: Die SuS kennen die wichtigsten Regeln im Futsal und können mit dem Ball durch einen vorgegebenen Parcour dribbeln. Sie  können den Ball im Spiel annehmen und kontrolliert weiter spielen

Download Unterrichtseinheit Futsal 2 (pdf, 1 MB)

Handball: Erweiterung vom 4:4 zum 6:6

Ziele der UE: Die SuS beherrschen einen erfolgreichen Sprungwurf von der Flügelposition aus. Sie kennen alle Spielpositionen und ihre Anforderungen und können die Flügelspieler im Spiel taktisch einsetzen, sowie auf mind. 2 Positionen spielen.

Download Unterrichtseinheit Handball (pdf, 10 MB)

Indiaca

Ziele der UE: Die SuS kennen die verschiedenen Positionen, die Regeln und können die Endform 5:5 spielen.

Download Unterrichtseinheit Indiaca (pdf, 4.0 MB)

Intercrosse

Ziele der UE: Die SuS kennen die Intercrosse-Spielregeln und können die Endform 5:5 spielen. Sie können verschiedene Pässe spielen und fangen und diese im Spiel anwenden.

Download Unterrichtseinheit Intercrosse  (pdf, 0.5 MB)

Intercrosse 2

Ziele der UE: Die SuS beherrschen die Technik des Passens, Fangens und Schiessens und können diese im Spiel anwenden. Sie kennen zehn Intercrosse-Regeln und können sich im Spiel regelkonform verhalten. Ihr Verteidiger- und Angreiferverhalten ist sinnvoll.

Download Unterrichtseinheit Intercrosse  (pdf, 5.5 MB)

Rugby

Ziele der UE: Die SuS können die Endform des OK-Rugby 5:5 spielen und kennen die Regeln. Sie beherrschen die Wurf-, Kick-, und Fangtechniken und können diese im Spiel anwenden.

Download Unterrichtseinheit Rugby (pdf, 0.4 MB)

Tchoukball

Ziele der UE: Die SuS kennen die technischen und taktischen Elemente und können 4 der 6 verschiedenene Wurf- und Abwehrtechniken in der abschliessenden Prüfung fehlerfrei vorzeigen. Die SuS kennen die Regeln und können ein Spiel leiten.

Download Unterrichtseinheit Tchoukball (pdf, 2.3 MB)

Ultimate

Ziele der UE: Die SuS beherrschen mindestens zwei Wurf- und Fangtechniken und können diese im Spiel anwenden. Sie kennen die Regeln und können diese in der Endform 5:5 selbständig im Spiel durchsetzen.

Download Unterrichtseinheit Ultimate (pdf, 1 MB)

Unihockey

Ziele der UE: Die SuS beherrschen die Pass-und Schusstechniken und können diese im Spiel anwenden. Sie kennen die taktischen Elemente des GF-Spiels und die Aufgaben der verschiedenen Positionen und können diese im Spiel anwenden.

Download Unterrichtseinheit Unihockey (pdf, 4.6 MB)

Unihockey 2

Ziele der UE: Die SuS beherrschen die langgezogenen Pass- und Annahmetechniken sowie den gezogenen Schuss aus dem Lauf heraus. Sie kennen die Aufgaben der verschiedenen Positionen und setzen verschiedene taktische Spielzüge im Spiel um.

Download Unterrichtseinheit Unihockey 2 (pdf, 1.1 MB)

Volleyball

Ziele der UE: Die SuS erweben den Volleyball-Smash mit Fokus auf den Anlauf und den Absprung und wenden ihn vielseitig an

Download Unterrichtseinheit Volleyball (pdf,0.6 MB)

Volleyball 2

Ziele der UE: Die SuS können den korrekten Anlauf zum Aussenangriff und sind im Stande, sich mit einem Kreuzschritt zum Doppelblock zu verschieben und ihn auszuführen. Die SuS kennen das Verteidigungssystem bei einem Aussenangriff und können dies im Spiel anwenden.

Download Unterrichtseinheit Volleyball (pdf, 1 MB)